donderdag 16 februari 2017

Tijd voor jezelf > week 1


IEDEREEN WEET DAT HET BELANGRIJK IS, MAAR IN DE HUIDIGE MAATSCHAPPIJ KAN HET NOG WEL EENS LASTIG ZIJN OM OOK DAADWERKELIJK TIJD VOOR JEZELF VRIJ TE MAKEN.  



Iedereen herkent het wel, je plant een moment voor jezelf in en dan ontvang je een appje, toch even kijken. Of je wilt gaan fietsen en dan is je band lek. 

Om jullie en mijzelf wat meer ideeën te geven over die kleine momentjes voor jezelf post ik op mijn Facebook-pagina dagelijks een tip. 

Op deze blog vind je een samenvatting van de tips van week 1, mocht je er één gemist hebben.  

Verzorg je behoefte - 
MAAK EEN LIJSTJE MET WAT JE LEUK VOND AAN VANDAAG EN AAN JEZELF

Omarm het midden van de week - 
NEEM EEN LANG EN UITGEBREID BAD

Eerlijk zijn naar jezelf - 
VRAAG JEZELF AF, BEHANDEL IK MIJZELF EN ANDEREN GOED?

LAAT JE FRUSTRATIES LOS 
roep als je alleen bent, schreeuw in een kussen of sla erin totdat je woede over is. Een lekker potje janken, kan ook opluchten

Verdien plezier! - 
DOE IETS WAT JE ECHT LEUK VIND VANDAAG!

Bereid je voor op de komende week -
RUIM ÉÉN RUIMTE IN HUIS HELEMAAL OP




dinsdag 21 juni 2016

D.I.Y. FOOD l Ice Tea


OOK LEKKER GENIETEN IN DE ZOMER VAN JE FAVORIETE THEE SMAAK. IN VIJF SIMPELE STAPPEN. 



Ik hou heel erg van thee, vooral Brantnetel vind ik erg lekker. Maar in de zomer, op een warme dag, heb ik behoefte aan iets koelers. Zelfgemaakte Ice Tea is dan de oplossing.

In de pakken die je in de supermarkt koopt zijn vaak veel suikers toegevoegd. Als je het zelf maakt kun je zelf bepalen hoe zoet je het wilt hebben.


D.I.Y. Ice Tea
1. Neem 1 liter koud water
2. Neem 2 zakjes thee van je favoriete merk
3. Voeg eventueel suiker of honing toe
4. Laat de thee 1 nachtje trekken in de koelkast
5. Geniet van je zelfgemaakte Ice Tea met ijsblokjes

Eventueel kun je ook fruit en kruiden toevoegen voor extra smaak.



donderdag 2 juni 2016

Bewust bij... Jesse Krol





Jesse Krol 32 jaar Tiel Medewerker bij Elisabeth Weeshuis Museum partner en vader

Bewust Leven
Deze keer ben ik bewust bij Jesse Krol. Toen ik hem vroeg of ik bij hem langs mocht komen zei hij gelijk dat hij niet zo bewust leefde, maar dat ik toch welkom was, ;o). We gaan op onderzoek uit!


Vegetariër
Sinds Jesse zeven jaar geleden zijn vriendin tegen kwam, is hij vegetariër. “Ik vind het helemaal niet nodig om vlees te eten, er zijn zo veel goede alternatieven tegenwoordig.” Een stelling waar ik het roerend mee eens ben en ik ben benieuwd of Jesse ‘last’ ondervindt van het vegetariër zijn. “Nee, ik eet veel groente, noten en zuivelproducten en voel mij goed, ook zonder extra voedingssupplementen. Mijn omgeving reageert er nauwelijks op, zeker niet negatief. Maar ik loop er ook niet te koop mee, ik vind dat het een persoonlijke keuze is die iedereen zelf moet maken.” Mijn interesse om hier naar te vragen ligt bij het feit dat ik vaak personen tegen kom die, als ze er achter komen dat ik geen vlees eet, mij vragen:  “Je gaat mij toch niet over halen om ook geen vlees te eten, toch?” Blijkbaar kom ik andere mensen tegen! ;o).

“Af en toe eten we wel vis, maar we letten dan wel op dat deze duurzaam gevangen is. Mocht ik toch ooit vlees moeten gaan eten, dan zou ik toch voor ‘wild’ kiezen: Het idee dat een dier vrij heeft kunnen leven spreekt me wel aan: het is dan deels de natuurlijke selectie die ervoor zorgt dat het dier omkomt.”


Degelijke oude dingen
“We wonen in een jaren 20 woning en hebben geprobeerd het huis ook met meubels uit die tijd in te richten. Je ziet aan de kasten dat ze nog echt ambachtelijk en met oog voor detail gemaakt zijn. Daarnaast vind ik het fijn dat het uniek is, van deze kast is er waarschijnlijk maar één.
De bank hebben we wel nieuw moeten aanschaffen aangezien die in de jaren 20 nog nauwelijks voorkwamen en dat toch wel erg fijn is. We hebben wel gekozen voor een retro uitstraling.”


Hergebruik
“Hergebruiken zijn we de laatste jaren een beetje vergeten. In het Elisabeth Weeshuis Museum, waar ik werk, hebben we vorig jaar een tentoonstelling gemaakt over inventiviteit en hergebruik in de Tweede Wereldoorlog. Mensen maakte toen van kleding van parachutes en je kon vlak na de oorlog zelfs bij de Hema vergieten en pispotten kopen die gemaakt waren van oude Duitse soldatenhelmen. Alles kreeg een tweede leven en niets werd weggegooid. Ze moesten wel vindingrijk zijn in die tijd, er was gewoonweg niets anders.

Bij het bouwen van de tentoonstelling gebruikten we ook zo veel mogelijk oude materialen, wat ik thuis ook probeer te doen. Van planken uit een slooppand, die we als achterwand gebruikten, heb ik achteraf weer een schutting gebouwd in mijn tuin.
Ook ben ik bezig om mijn terras te bestraten met oude ijsselsteentjes, die vaak eeuwenoud zijn. De stenen zijn in de handel erg duur, dus struin ik regelmatig Marktplaats af en vind dan zo nu en dan een kleine partij voor een laag bedrag of zelfs gratis. Het duurt op deze manier misschien iets langer, maar ik heb de tijd.”
Wasnoten

Als tip kreeg ik nog mee om wasnoten te gebruiken. Wasnoten? Ja, noten die je in de wasmachine doet om je kleren mee te wassen. Ik had er nog niet van gehoord.
De noten komen uit India en bevatten de stof Saponine, welke een sterke waskracht heeft. De noten zijn dus natuurlijk en tasten je machine en je kleding niet aan.
Je kunt de noten 2-3 wasbeurten gebruiken en daarna kunnen ze in de groene container.

Wil jij ook wasnoten proberen? Laat het mij weten dan kan ik ze in de webshop opnemen.


vrijdag 22 april 2016

De dag van de Aarde!

Happy Earthday!

De dag van de Aarde heeft als doelstelling mensen te laten nadenken over hun consumentengedrag en de invloed hiervan op de aarde, dat is precies mijn missie met BewustGoed!

Tegenwoordig kunnen we alles maken/kopen wat we maar willen, maar tegen welke prijs? Dat er spijkerbroeken te koop zijn voor € 5,-, daar maakt geen mens het toch voor? Althans als ik een spijkerbroek zou moeten maken, dan zou deze zeker geen € 5,- kosten, ik heb daar dan veel tijd & moeite in gestoken en zou er dan ook wat aan willen verdienen zodat ik kan eten om nog meer spijkerbroeken te kunnen maken.

Veel producten dragen 'verborgen leed' met zich mee, er zijn dieren en soms zelfs mensen voor gestorven om het productieproces zo goedkoop mogelijk te houden. Want "wij" willen niet teveel betalen voor onze luxe.

Dat de aarde daar de tol voor betaald wordt gelukkig steeds meer gezien en zijn er mooie initiatieven om een product op een eerlijke en duurzame manier te produceren en de verkopen.

Wat is jouw laatste duurzame initiatief/product die je hebt gezien/gekocht? Deel het hieronder!

dinsdag 19 april 2016

Liftend door Nederland {Samenvatting}


HALF MAART BEN IK SAMEN MET MIJN NICHTJE ELINE ÉÉN WEEK LIFEND DOOR NEDERLAND GEREISD. WE HEBBEN VEEL LEUKE DINGEN MEEGEMAAKT EN HELE LIEVE MENSEN ONTMOET. LEES HIERONDER ONZE AVONDTUREN.



Maandag

De eerste dag zit erop. Vanmorgen begonnen in Utrecht bij een benzinestation net buiten de stad. Vanuit daar zijn we door een Ziggo monteur naar een benzinestation langs de A27 gebracht. Hoera, onze eerste lift is een feit! 

Bij het benzinestation troffen we Alex aan die ons wel naar Almere wilde brengen. Een zeer luxe reis met Jus d'Orange en panorama dak! Langs de A6, hebben we heerlijk geluncht. We liepen net richting de parkeerplaats om de volgende lift te regelen toen we aan de praat raakte met een gemeentewerker, prompt komt Johannes aanlopen en biedt ons een lift aan richting Drachten. Vlakbij Joure kregen we een lekke band, ai ai. Gelukkig was Johannes automonteur!! Na een klein uurtje waren we weer onderweg. De buurman van Johannes, Geert heeft een gastenverblijf en daar mogen we blijven slapen, fijn dat we de tent nog even kunnen overslaan. Tot zover bevalt het liften goed! Lekker vrij, de tassen zijn wel zwaar...





Dinsdag
Dag 2 is bijzonder begonnen met een geboorte van een lammetje. 'T arme ding zat vast en de buurman moest even komen helpen anders zou het niet overleven. Gelukkig is alles goed gekomen.

Na een zeer uitgebreid ontbijt, verlieten we de woonplaats van Doutze Kroes richting Leeuwarden. Na 10 min. langs de weg te hebben gestaan nam Bert ons mee! Eerst langs de VVV in Leeuwarden, die ons wees op de Neushoorn, een cultureel, muzikaal café/school. Daar hebben we geluncht en genoten van de inspirerende plek.
Daarna gingen we nog meer cultuur snuiven in het Fries Museum, daar was een leuke tentoonstelling over breien. Vanavond slapen we bij Bijan {via AirBnB} en gaan we naar een quiz in een café. Ben erg nieuwsgierig!




Woensdag

Dag 3, gisterenavond konden we helaas niet meer meedoen met de quiz, dus zijn we wat wezen drinken in Shooters, het was zo gezellig {en dat op een dinsdag} dat we pas om 4.30 aankwamen in het appartement.

Onze host Bijan is een echte schat, ooit gevlucht uit Afghanistan en nu verloofd en eigenaar van kat Billy!

Om half 11 liepen we richting de snelweg om richting Franeker te gaan. We kregen daar onze eerste vrouwelijke chauffeur Linda en die bracht ons naar Groningen. #planningloslaten

In Groningen hebben we rustig aan gedaan en een kamer geboekt in Butt Get Hotel. Daar even het journaal gekeken over de verschrikkelijke gebeurtenis in Brussel. Dat was een beetje langs ons heen gegaan, door de reis en wilde toch even op de hoogte blijven.


's Avonds heerlijk Indonesisch gegeten en daarna een lekkere muntthee met lavendel gedronken bij de 3 Gezusters.
Morgen willen we richting Zwolle, dus mocht je een slaapplek hebben, dan horen we het graag! {Een stukje grond & toiletfaciliteiten is voldoende}.







Donderdag

Dag 4. De laatste dag... Vanmorgen begonnen in Groningen, eerst een stadswandeling gemaakt en daarna richting Zwolle. We moesten even lopen naar de officiële liftersplek, maar hadden daarna al snel een lift naar Zwolle met Ieddel!


In Zwolle heerlijk geluncht bij De Mandarijn en daarna haastig opzoek naar een camping, helaas was het seizoen nog niet echt geopend, dus konden we geen plek vinden. Helaas. In Zwolle alles in de strijd gegooid voor een slaapplek, via Tinder, alle mensen in kroegen aanspreken en via AirBnB, maar helaas was alles te vergeefs. Dus besloten we richting Utrecht te gaan met de trein.


Morgen weer richting Oss. Dan is het tijd om de balans op te maken! Nu genieten we nog even van onze laatste kilometers.


Vrijdag

Vandaag weer thuis van een zeer ontspannen & inspirerende rondreis door Nederland. Heel veel lieve, mooie mensen ontmoet! Mocht je twijfelen om het ook eens te ervaren, zeg ik DOEN! Je leeft zo in het nu en je ontdekt hoe mooi, gastvrij & liefdevol de Nederlanders zijn.
Grappig dat ik terug naar huis ook weer lifters tegen kwam {twee kabouters, ;o)}, ze gingen richting Nijmegen, om daarna richting Duitsland te gaan. Leuke mensen die lifters, ;o).


Deze reis heeft mij doen besluiten dat ik zeker nog een keer liftend op reis ga waarschijnlijk voor een langere tijd. Misschien weer in Nederland, je hoeft niet ver te gaan om te vinden wat je zoekt.


Eline bedankt voor dit fantastische avontuur! Mischa Freijters voor de goede zorgen van BewustGoed en ik bedank Simone van Lith voor het oppassen op mijn twee cavia meiden!


Iedereen bedankt voor de lieve berichtjes en ik wens jullie een hele fijne dag!!


Met vrolijke groet,


Christa




dinsdag 12 april 2016

Mijn drie persoonlijke redenen om te collecteren voor de Hartstichting

Volgende week ga ik, voor het eerst, collecte lopen voor de
Hartstichting. Graag vertel ik je mijn drie persoonlijke beweegredenen om mij in te zetten voor het goede doel.



Mijn ouders
De belangrijkste rede is dat ik mijn beide ouders heb verloren aan een hartstilstand. Mijn vader is op 65-jarige leeftijd overleden, in 2009 en mijn moeder op haar 66ste, in 2013.
Het is dus nog niet zolang geleden en ik merk dat ik graag mijn verhaal erover vertel.
Helaas is hun overlijden niet meer te voorkomen en daar heb ik vrede mee {al had ik ze graag langer in mijn leven gehad, als ik het voor het zeggen had}, maar zou het fijn vinden als hun & mijn verhaal andere kan inspireren om dingen anders te doen {als je niet gelukkig bent}.

Hun overlijden kwam plotseling & onverwacht. Nou ja, ze leefde beide niet een heel gezond leven. Ze aten veel suiker, voor-geproduceerde producten & bewogen niet veel. Daarnaast rookte mijn vader ook nog eens.

Ik voer zelf de strijd met alle bovenstaande dingen, de ene periode gaat het beter dan het andere. Ik probeer met kleine stapjes vooruit te gaan, elke keuze bewust te maken. En soms kies ik bewust ervoor om chocolade eitjes te eten, ;o). Ik vind het belangrijkste dat ik lekker in mijn vel zit & goed naar mijn lichaam luister.


Iets doen voor een goed doel
In tijden als deze, met veel angst & terreur, vind ik het juist belangrijk om iets te doen voor een ander, of dat nu een goed doel is of niet. Geld geven doe ik eigenlijk nooit, behalve als ze aan mijn deur staan of als ik een collectant tegen kom op straat.

Tijd is het beste cadeau dat je iemand kunt geven.

Ik hoor wel eens verhalen dat het geld dan niet goed terecht komt of voor andere doeleinden wordt gebruikt. Dat vind ik niet een fijn gevoel, dan geef ik liever mijn tijd, aan iets wat mij ook iets oplevert dan weet ik zeker dat het geen 'verloren tijd' is.

De buurt leren kennen
Zoals jullie wellicht weten woon ik sinds september Anti-kraak in Oss. En ik ken de buurt & de mensen nog niet heel erg goed. Dit is voor mij dus een mooie gelegenheid om in contact te komen met mijn buurtbewoners en om de misschien nog wel een leuk parkje tegen te komen, die ik nog niet eerder heb ontdekt. Daarnaast is het nu mooi weer en biedt het mij de uitgelezen kans om eens niet 's avonds achter mijn laptop te kruipen om te werken of een filmpje te kijken, maar om er eens lekker op uit te trekken.

Ik ben erg benieuwd hoe het mij bevalt, ik hou jullie op de hoogte.

dinsdag 5 april 2016

Bewust bij... Trix


Trix c 65 jaar c geboren in Jakarta c Oss c Eigen ondernemer

Bewust Leven

De tweede bewust bij is bij Trix, Mischa is bij haar langs geweest voor een gezellig & inspirerend gesprek. Trix heeft tot haar zevende in Indonesië gewoond en is toen naar Nederland gekomen en heeft ze tot haar 42ste in Amsterdam gewoond. Na een paar omzwervingen woont ze heerlijk sinds 1999 in het mooie Oss.

“Mijn partner en ik hebben al ruim 16 jaar een eigen bedrijf. Inmiddels heb ik de leeftijd van 65 jaar bereikt en dan kun je helaas niet zomaar meer met pensioen. Ik deel zelf mijn werkdagen in, dus ik zit nog maar een paar dagen in de week op de zaak de overige dagen werk ik vanuit huis. Het klantcontact vind ik erg leuk, thuis doe ik dan de administratieve taken voor het bedrijf.”

Het bedrijf wat Trix en haar echtgenoot runnen is een groothandel in gerecyclede meubelen, verlichting en decoratie producten. De producten zijn gemaakt van gerecycled oud hout uit China. Van de oude huizen die daar worden gesloopt krijgen zij bijvoorbeeld een voordeur van om daar een tafelblad van te kunnen maken.


Vrije tijd


In de zomer werkt Trix veelal in de tuin. “Ik heb daar een kasje staan met onder andere stokroosjes, tomaten, damastbloem & peterselie. Mijn uiteindelijke wens is om zelf plantjes te kweken.

In de winter ben ik wat meer met de zaak bezig en kook ik graag, dan probeer ik graag nieuwe recepten uit. Elke dag wandel ik 2 keer, met mijn hondje Tattie, in het bos. De rondes zijn tussen de 45 en 60 minuten, en dit doe ik niet alleen maar met een groepje andere wandelaars & honden. De ene keer lopen er 8 mensen mee en de andere keer maar 2! Net hoe het uitkomt.”


Gekocht bij BewustGoed

Trix heeft de deodorant van The Ome Collection aangeschaft. “In het begin was het erg wennen om de poeder aan te brengen, maar je krijgt er snel een handigheidje in. De Deo ruikt heerlijk en je hebt er niet veel van nodig.” Doordat het van natrium bicarbonaat is gemaakt, is het niet effectief als je erg veel zweet.
Alle producten van BewustGoed zijn prettig voor mens & dier, ze worden niet op dieren getest en is allemaal puur natuur.


“BETER MET ELKAAR ETEN, DAN OORLOG VOEREN!”



dinsdag 8 maart 2016

8 maart Interationale Vrouwendag


Vandaag is het Internationale Vrouwendag. Een dag in het teken van strijdbaarheid en het gevoel van solidariteit van vrouwen wereldwijd.

 


De behoefte voor een Internationale Vrouwendag is voortgekomen uit de ‘opstand’ van onderdrukte vrouwen aan het begin van de 20ste eeuw. Vrouwen hadden nog niet dezelfde rechten als de mannen in die tijd. Vooral het kiesrecht en gelijke arbeidsomstandigheden stonden hoog op de agenda.


Tegenwoordig wordt tijdens de Internationale Vrouwendag vooral awareness voor vrouwenproblematiek aan de kaak gesteld. Dit jaar is het thema Sisterhood.

Sisterhood is een Engelse term voor zusterschap en staat voor de warme en sterke verbinding tussen vrouwen. Dit gevoel is bij mij altijd sterk aanwezig geweest, dat komt mede door mijn moeder, ze stemde altijd op de bovenste vrouw in de kieslijst van haar politieke partij. “Vrouwen hebben moeten strijden voor het kiesrecht, wees je daarvan bewust en voel je verplicht om daar gebruik van te maken.”



Ook tegenwoordig worden vrouwen nog niet overal gelijk behandeld. Uit cijfers blijkt dat vrouwen in dezelfde functie helaas nog vaak minder verdienen dan hun mannelijke collega’s. En als je naar onderontwikkelde landen kijkt komen vrouwen er natuurlijk nog veel minder bekaaid van af.

Welke rol speelt vrouwenemancipatie in jouw leven? Ben jij je vaak bewust van de strijd die “wij” hebben gestreden?

donderdag 25 februari 2016

5 ECO SCHOONMAAKTIPS

Het weer laat nog weinig tekenen van de lente zien, het is nog fris en regent voor mijn gevoel om de vijf minuten.



Maar als je iets verder kijkt dan zie je de eerste krokussen en viooltjes al opkomen.
En bij het voorjaar hoort natuurlijk ook de voorjaarsschoonmaak, om je alvast voor te bereiden heb ik 5 eco schoonmaak tips voor je verzameld.


1. Au naturel
De meest eco vriendelijke manier en minst kostbare wijze van je huisje schoonhouden is de ouderwetse manier. Hierbij gebruik je een aantal basis producten die jouw oma vast ook in huis had. Hieronder noem ik een 5-tal 'au naturel musthave's' met hun beste kwaliteiten.

Azijn kun je gebruiken voor het ontkalken van je waterkoker of koffiezetapparaat {wel goed naspoelen met water}, groene aanslag, doe de azijn in een sprayflacon en spuit het over de groene tegels in de tuin en het verdwijnt als sneeuw voor de zon, en tevens kun je er roest mee behandelen.

Citroen is een natuurlijke ontvetter, vernietigd bacteriën en geeft een heerlijk frisse geur.

Zout is een goede vlek verwijderaar, heb je rode wijn gemorst doe er een laagje zout op en het zout neemt het op. Daarnaast kun je het goed gebruiken als schuurmiddel gewoon toevoegen aan je sopje.

Baking Soda {natriumbicarbonaat} heeft vele toepassingen het neemt namelijk geuren op. Gebruik Baking Soda als allesreiniger {oplossen in ruim water} of als schuurmiddel {oplossen in water tot gewenste dikte}. Als je het toch in huis hebt kun je er ook je eigen deodorant van maken.

Olijfolie geeft glans aan RVS en werkt als smeermiddel voor bijvoorbeeld een vastzittende rits of scharnieren. Ook kun je er je houten snijplanken mee in oliën, zo trekt het vuil minder snel in het hout en geeft het een mooie kleur.

2. Clean Green
Deze is voor de hand liggend waarschijnlijk, maar toch benoem hier ik kort de vele voordelen van eco vriendelijk schoonmaken.

Reguliere schoonmaakmiddelen zitten vol met giftige stoffen, chemische verbindingen en hebben als basis aardolie. Ze zijn verkrijgbaar met de meest fantastische beloften op de verpakking. Maar eigenlijk zijn ze niet zo fris en tijdens het gebruik van deze ‘schoonmaak wonderen’ komen stoffen vrij die erg belastend voor jouw gezondheid en het milieu.

Natuurlijke schoonmaakmiddelen bevatten minder chemische verbindingen, welke {wettelijk moet dat minimaal 90%} biologisch afbreekbaar zijn en hebben als basis plantaardige zeep. Heel veel beter voor je gezondheid en het milieu dus! Ze maken goed schoon, zijn veilig in gebruik en hebben vaak een aangename geur gemaakt met een natuurlijk parfum, bijvoorbeeld een etherische olie, welke na gebruik gewoon verdwijnt.
Ook zijn ze vaak verpakt in een biologisch afbreekbare verpakking en kun je bij de 'grotere' merken terecht voor een handige navul verpakking. De bedrijven, welke deze schoonmaakproducten maken hebben vaak ook een goed en transparant MVO {Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen} beleid.


3. Duurzaam schoonmaken
Behandel je meubels, inrichting en huishoudelijke apparaten met aandacht, zo gaan ze veel langer mee. Gebruik bijvoorbeeld vaker je simpele maar doeltreffende, stofdoek in plaats van het goedbedoelde emmertje sop.

Ook al gebruik je een eco vriendelijke allesreiniger, je meubels en woonaccessoires slijten harder als je deze met een vochtig doekje schoonmaakt. Je bespaart daarmee niet alleen op je {eco vriendelijke} allesreiniger, maar ook water, de inhoud van je portemonnee en niet geheel onbelangrijk, het milieu.


4. Minimaliseer
Elk huis heeft meubels en spullen. Maar gebruik jij echt alles wat in jouw huis staat? De voorjaarsschoonmaak is een goed moment om even stil te staan bij alle spullen die je hebt, hoe vaak gebruik je het echt en misschien nog wel belangrijker wordt je er nog gelukkig van? Alles wat nog gebruikt kan worden kun je proberen te verkopen via Marktplaats of Facebook {heeft vaak plaatsgebonden vraag en aanbod pagina’s} of naar de kringloop brengen. En al die spullen hoef je ook nog eens niet meer schoon te maken!

5. Ruim ook je schoonmaakproducten op!
Je wordt bijna overspoeld met de vele schoonmaakmiddelen die je kunt kopen. Voor elk klusje of zelfs materiaal is wel een speciaal schoonmaakmiddel te verkrijgen. Gelukkig word de keuze automatisch iets beperkt als je eco vriendelijke schoonmaalproducten gebruikt, maar dan nog is de keuze reuze. Ga er even goed voor zitten, maak je favoriete thee en bedenk welke schoonmaakmiddelen je echt gebruikt en schrijf ze op. Of andersom, schrijf op welke klussen je wilt doen en bedenk welke schoonmaakmiddel daarbij passen. Je zult zien dat er 'schoonmaakmiddel overlappingen' zijn. Hopelijk is je lijst met producten nu verminderd en kun je aan de slag!

Shoptip! Lilly's Eco Clean

Lilly's schoonmaak producten zijn eco vriendelijke en zitten verpakt in een recyclebare retro verpakking. Lilly's producten bevatten plantaardige zeep en een aantal natuurlijke ingrediënten, zoals; azijn, keukenzout en etherische olie. Prijs: vanaf 2,95.


Deel jouw ervaring!

Gebruik jij eco vriendelijke schoonmaakproducten of doe jij het 'au naturel'? Ik vindt het leuk om jouw ervaring te lezen! Laat een berichtje achter onder dit bericht of via:

Twitter | Facebook I Pinterest en op Instagram.



vrijdag 19 februari 2016

BEAUTY & SKIN CARE - Yogandha

veelzijdige oliën voor extra stimulans

De oliën van Yogandha kun je op verschillende manieren gebruiken en zorgen voor een extra stimulans waar je dat nodig hebt.



Alle ingrediënten in de oliën van Yogandha zijn 100% natuurlijk waardoor je huid deze sneller en beter opneemt. Yogandha heeft alle ingrediënten puur gekozen op hun voordelen voor lichaam en geest. Zo zijn ze Vegan, 100% natuurlijk, dierproefvrij en zoveel mogelijk biologisch. Ook de verpakking is gemaakt van gerecycled materialen en bevatten geen lijm, dus volledig composteerbaar. De natuurlijke body & bad oliën van Yogandha worden handmatig samen gesteld in Ierland.

Karma
5% van de winst van Yogandha gaat naar Women for Women International. Deze organisatie gelooft in een stabiele maatschappij door sterke vrouwen te helpen. Ze helpen vrouwen in acht landen door ze support te leveren, zodat de vrouwen toegang krijgen tot levens veranderende vaardigheden. Om zo te kunnen verhuizen van crisis en armoede naar een stabiel en economische zelfstandigheid.


Body’s oils
Er zijn 3 verschillende body oliën verkrijgbaar, de Relax, Detox, en Muscle Sooth. Je kan de body olie direct aanbrengen op je lichaam, gebruiken als massage olie of toevoegen aan het badwater voor aromatherapie. Doordat je de oliën op je lichaam smeert neemt het lichaam de stoffen beter op dan bijvoorbeeld in de thee.

De Relax body olie bevat rustgevende lavendel. Gebruik deze body olie na een lange dag om je heerlijk te ontspannen. Vlak voor het slapen kun je een heerlijk een bad nemen of masseer je slapen in voor een diepe ontspannen en rust.
Mantra: pratistham dhehi (ik vind mijn rust in de voeding)
Chakra: Relax balanceert alle chakra's



De Detox bevat verfrissende citroengras en reinigende jeneverbes. Deze natuurlijke ingrediënten helpen je elke dag om te aarden en de giftige stoffen af te voeren. Je lever en nieren worden namelijk hierdoor geactiveerd, welke ervoor zorgen dat de giftige stoffen het lichaam kunnen verlaten. Deze body olie helpt ook tegen cellulitis.
Mantra: om benza sato hung (mantra van de zuivering}
Chakra: Detox balanceert alle chakra's


Muscle Soothe body olie heeft warme en bos tinten van gember en marjolein, deze stoffen hebben een opmerkelijk kalmerend effect op de spieren. Smeer je spieren in na de oefeningen, zodat je spieren alvast warm worden. Ook na de oefening kun je jezelf insmeren tegen spierpijn. De ingrediënten helpen ook bij borst- en buikpijn.
Mantra: Anamaya dhehi (mijn lichaam kan worden gevoed}
Chakra: Muscle Soothe balanceert alle chakra's



Roll-On Wellness
De rollers zijn handzaam en kun je overal mee naartoe nemen. Het stimuleert de gewenste gebieden, maar je kan het ook gebruiken als natuurlijk parfum. Geschikt voor op je polsen, derde oog of je slapen. 
De Ground Roller zorgt voor een relax gevoel, dat je makkelijker kan gronden en verminderd stress. Dat komt door de Sandelhout, Cederhout en mirre.
Gebruik de roller als je rustig wilt worden, focus mist en gestressed voelt.

Mantra: apanam dhehi {de neerwaartse bewegende energie kan worden gevoed}
Chakra: Muladhara {basis}
Gelegen aan de voet van de wervelkolom, vertegenwoordigt deze chakra onze geboorte en het gevoel om verbonden te zijn met de aarde. De chakra regelt seksualiteit, stabiliteit, en veiligheid. Gandha {het dagelijks gebruik van geurende stoffen om je welzijn te verbeteren} voor deze chakra zijn vetiver, mirre, gember, cederhout, sandelhout. Een andere naam voor deze chakra is de wortel chakra, zoals wortels het lichaam en de ziel met de aarde verbindt en zijn energie haalt uit de grond.


De Roller Salute is een echte uplifter. Door de pittige en verkwikkende grapefruit en bergamot, worden je immuunsysteem en mentale helderheid gestimuleerd. Kun je wel even een oppepper gebruiken of heb je last van een jetlag? Gebruik dan de roller Salute voor een opliftent effect.
Mantra: Pranam Delhi {de opwaartse bewegende energie kan worden gevoed
Chakra: Salute werkt voornamelijk op de manipura (solar plexus) chakra.
Gelegen in de bovenbuik, is deze chakra gerelateerd aan onze gevoelens van eigenwaarde, zelfbeheersing en zelfvertrouwen. Gandha voor deze chakra zijn zoete venkel, lavendel, sandelhout en bergamot. Deze chakra is alles over de perceptie van wie je bent, het is het centrum van je gevoel van eigenwaarde, je wilskracht, zelfdiscipline, evenals warmte in je persoonlijkheid. De energie van deze chakra kunnen je in actie en beweging zetten.



De goddelijke jasmijn en de verfrissende cipressen in de roller Balance, zorgen voor balans op elk niveau. Vooral het hormonaal niveau wordt extra gestimuleerd. Er zitten zeven essentiële oliën in {voor elke chakra één} die de beste mix zijn voor de perfecte balans, als een natuurlijke afrodisiaca!
Mantra: vyapam Delhi {de circulerende energie kan worden gevoed}.
Chakra: Balance werkt voornamelijk op de Svadhisthana (sacrale) chakra.
Gelegen in het heiligbeen, is deze chakra gerelateerd aan het urogenitale systeem en de bijnieren. En heeft betrekking op relaties, fundamentele emotionele behoeften, plezier en creativiteit. Gandha voor deze chakra zijn cederhout, sandelhout, cipres, patchouli, oranje. Deze chakra beïnvloedt verschillende fysieke gebieden van je lichaam, zoals de bijnier, lever, de bovenste darmen samen met de geslachtsorganen, alvleesklier en de maag. Naast het beïnvloeden van je fysieke lichaam, zal de sacrale chakra de creativiteit en persoonlijke relaties helpen verbeteren. Wanneer uw sacrale chakra uit balans is, kan je lichaam reageren met rugproblemen en vruchtbaarheid kwesties.


Waarschuwingen
De olie is alleen voor uitwendig gebruik en niet te gebruiken tijdens de zwangerschap. De producten zijn niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten.